“Идемо мало на Зумбу да се искачемо и загрејемо!” Рекао је један од присутних у мушкој свлачионица пред почетак прве радионице у суботу 4. децембра 2010. на Salsa Motion Weekend vol4.
То је уједно и био мој први сусрет са тим ... нисам ни знао шта је Зумба, али куд сви Турци туд и мали Мујо, пођох тако и ја на загревње.
Била је то љубв на први корак... харизматични инструктор, весела музика и живахни кораци, учинили су да се опустим, уживам и забавим. Није ни чудо да је Зумба освојила цео свет!!!
Латино музика и плес спојени су у једно, како би креирали динамичан систем вежбања који има за циљ да буде забаван и ефикасан кроз који се губи од 400 – 1000 калорија на сат, а притом сам и задовољан. За Зумбу није неопходно плесачко знање, једино што треба је добра воља.
Зумба је постала највећи плесно- вежбајући програм којим се бави преко 12 милиона људи, свих облика, грађе и старости.
Како је настала Зумба!?
Како је настала Зумба!?
Зумба је настала случајно када је играч и кореограф Бето пошао да одржи стандардни аеробик програм, али је заборавио музику за аеробик. Пошто је желео да се спасе и реализује час, одлучио је да користећи микс музике који је стално носио у ранцу, а то су биле мешавине Salse и Merengeа уз које је одрастао, спонтано је створио нову врсту плеса – фитнеса који пушта да вас музика понесе и да из ње произађе покрет. Енергија је преплавила салу, а људи нису могли престати да се осмехују. Његова група је волела ове новине и револуционарна идеја је рођена.
Вежбање је здраво, корисно, убрзава метаболизам, учвршћује…. Вежбање је много тога, али сигурно је да никада није било ЗАБАВНО… све до сад јер Зумба је вежбање из забаве, вежбање које јесте забава и које доноси само чисту срећу!
Нема коментара:
Постави коментар